banner galeria

banner konkursy

banner uczniowski

rada

p1040738Zawsze jest czas na to, aby pomyśleć o własnym zdrowiu i sylwetce. Doskonałą okazją ku temu było spotkanie z dietetykiem panią Roksaną Mazurek, które odbyło 12.11.2014r. w ramach programu „Owoce w szkole".

W prelekcji udział wzięli młodsi jaki i starsi uczniowie naszej szkoły, którzy otrzymali wiele cennych wskazówek dotyczących zasad zdrowego odżywiania, zapoznali się z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu, oraz o ważnej roli owoców i warzyw w diecie. Uczniowie klas 0-III dowiedzieli się najzdrowszych produktach dla prawidłowego rozwoju organizmu, , o najważniejszym posiłku dnia – jakim jest I śniadanie. Pani dietetyk szczegółowo omówiła wszystkie zasady racjonalnego żywienia oraz główne błędy żywieniowe prowadzące m.in. do nadwagi i otyłości, a w konsekwencji do wielu groźnych chorób. Uczniom klas IV-VI zaprezentowana została piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji. Podkreślając walory sportu zachęcała uczniów do aktywnego odpoczynku na co dzień. Uczniowie chętnie zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi z nawykami żywieniowymi.